¿El rechazo le causa emociones intensas?
¿El rechazo le causa emociones intensas?
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¿Su respuesta emocional al rechazo es intensa?
¿Cree usted que muestra rasgos de la DSR?
Aprenda a identificar la DSR y manejarla de manera efectiva.
¿Cómo afecta la sensibilidad al rechazo a las relaciones?
Un ejemplo práctico de DSR se puede observar en una pareja ficticia: Jamie y Taylor.
Una noche, Taylor propone un momento para hablar y acercarse emocionalmente.
La disforia sensible al rechazo (DSR) podría provocar en Jamie una reacción emocional desproporcionada. El corazón de Jamie late rápidamente mientras una vergüenza profunda lo invade ante la sugerencia.
Pensamientos como "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor terminará conmigo" lo invaden.
En lugar de interactuar con curiosidad con la sugerencia de Taylor, Jamie podría retraerse emocionalmente o responder a la defensiva, diciendo algo como: "¡No puedo creer que pienses que no soy lo suficientemente bueno!".
Esto podría resultar en una discusión fuerte o chicas hermosas un distanciamiento prolongado, causando más confusión entre ambos.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia con algo de tristeza o inquietud y optar por reflexionar calmadamente.
Jamie no causaría perturbaciones notables en su vínculo con Taylor.
Jamie, en este escenario, podría responder calmadamente: “Gracias por decírmelo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si lo escorts Bogotá sofisticadas hacemos cuando tengamos más energía?”.
Esta conversación fortalecería el entendimiento y la relación entre ambos.
Puntos importantes sobre la sensibilidad al rechazo. Es pertinente señalar que el TSR no está reconocido en el DSM-5 como diagnóstico. Es un concepto que señala un patrón emocional fuerte vinculado al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, líder en estudios sobre TDAH, acuñó el término para describir el dolor emocional desencadenado por el rechazo percibido, la crítica o el incumplimiento de expectativas.
Las investigaciones destacan que los adultos con TDAH o TEA son más propensos a desarrollar disforia sensible al rechazo. Esto podría estar vinculado a cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Es común que los adultos con TDAH experimenten mayores niveles de crítica a lo largo de su vida que los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.